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Geralmente estamos em contato no escritório com colegas de todas as gerações. Sobretudo agora, quando se fala, mais que nunca, sobre esse turbilhão geracional em que os profissionais Millennials, da geração X e Baby Boomers devem trabalhar juntos, cada um em busca de diferentes objetivos e com outras visões da vida e do mundo profissional. Por isso, é complicado, para muitos, falar sobre qualquer assunto que não seja questões básicas como comentar sobre o clima ou a saúde. A jornalista Celeste Headlee afirmou em um evento TED que atualmente “cada conversa tem o potencial de gerar uma discussão, onde os […]

Você já ouviu falar em academia para o cérebro? É isso mesmo: já são mais de 130 somente no Brasil. Assim como as academias para o corpo, elas já fazem parte da rotina de muita gente e fazem toda a diferença para o seu desempenho na vida pessoal, acadêmica e profissional. Mas… por que você deve fazer exercícios para o cérebro? 1. É comprovado cientificamente que estimular o cérebro faz com que ele execute suas tarefas com mais eficiência; 2. Você finaliza as atividades em menos tempo, pois as habilidades cognitivas são potencializadas; e assim sobra mais tempo para fazer […]

A ginástica cerebral oferece ao cérebro experiências fora da rotina, variadas e com grau de desafio crescente. Essa prática tira o cérebro da zona de conforto e estimula o desenvolvimento de novas redes neurais e a produção de neurotransmissores (endorfina, dopamina, adrenalina, noradrenalina, etc.) que aumentam a qualidade das sinapses (conexão entre os neurônios), ampliando a capacidade de processamento e a reserva cognitiva do cérebro. Se as conexões não estão “ligadas” corretamente, os dendritos (prolongamentos ramificados das células nervosas que recebem e processam informações através das sinapses) podem atrofiar. Isso reduz a capacidade do cérebro de incluir novas informações na […]

Você já deve ter ouvido alguém chamar uma outra pessoa de mau caráter. Já deve até mesmo ter considerado alguém como bom ou mau caráter. Mas afinal, o que é caráter? Como ele se forma? Os dicionários também tendem a considerar o caráter como uma forma de julgamento moral. Veja: Caráter: Conjunto de traços morais, psicológicos etc., que distinguem um indivíduo, grupo ou povo; índole; temperamento; qualidade; firmeza de atitudes. Mau caráter: quem demonstra maldade ou qualidades negativas de caráter; pessoa sem escrúpulo; que engana as pessoas sem o menor constrangimento; desvio de caráter (para o mal); diz-se daquele ou […]