Segundo pesquisas e leitura de vários livros que fiz sobre o tema ansiedade , dentre eles o de Aaron Beck, ´Terapia Cognitiva para os transtornos de ansiedade’, que nos relata todos os aspectos, funcionamento e como tratar esse transtorno. A ansiedade segundo Beck é inerente ao ser humano e está ligada à sua autopreservação. Desde o início dos registros históricos , filósofos, líderes religiosos, acadêmicos, e agora, os profissionais de saúde, assim como cientistas sociais, têm tentado desenredar os mistérios da ansiedade e assim desenvolver intervenções eficazes que tratem dessa condição que incomoda e afeta tantas pessoas neste século. Hoje, […]